Trato de luxo no rosto!

30/04/2019 23:25

Eu sei… já falei sobre a linha TATCHA anteriormente, mas…. agora que estou colhendo os frutos, após quase 30 dias de uso desta linha fantástica!

Esta coleção exclusiva do TATCHA Best Sellers oferece um ritual diário, exclusivo no modo de limpeza, que ao limpar, você já inicia a nutrição da sua pele.
O tratamento foi inspirado na beleza e segredos das geishas! Ingredientes ativos naturais, como sou fã, sem ativos químicos que possam prejudicar a fragilidade de nossa pele.
Considero ativos naturais eficazes, pois muitos deles são puros e leves.
* (primeiro passo)- camélia óleo de limpeza é um limpador de camélia e leve, removedor de maquiagem e rica em antioxidantes, arroz, farelo, óleos, que retira resíduos até à prova d’água, deixando a pele sedosa de maquiagem. O *(segundo passo)- é um clássico arroz, enzimas em pó! E o *(terceiro passo), versão nutritiva de farelo de arroz que trará, condicionamento pérolado e um brilho a pele de veludo. Suave o suficiente para o uso diário, ele revela uma pele lisa, baby-soft.
Já *(quarto passo)- a água creme, hiper leve pós aplicação para liberar nutrientes para a pele, diminuindo os poros, trazendo hidratação. Sinceramente?? Achei mágico! Os produtos botânicos japonês, são poderosos e refrescantes! Este último passo é refrescante na pele, causa uma névoa e oferece um aspecto calmante, resultando em refrescante olhar, pele luminosa a qualquer hora, em qualquer lugar!

Viciada! Agora entendo o motivo de  Kim Kardashian amar o kit TATCHA!

Deseja realizar este mimo de luxo em sua cútis!?? Nós já estamos com ele disponível!

Lançamento Clinique iD Jelly!

28/04/2019 15:44

Lançamento Clinique !O top Gel anti-idade hidratante. Clinique iD Jelly + Concentrado Antirrugas  tem conquistado o coração das consumidoras antenadas! O lançamento eu mesma, estou testando na minha pele que é super oleosa! O Gel Clinique mantém a umidade da pele por 24 horas, protege e suaviza linhas e rugas. É um tratamento personalizado para cuidar pontualmente das necessidades do seu rosto.

Clinique iD Jelly + Concentrado Antirrugas une o hidratante em gel Dramatically Different Hydrating Jelly e o cartucho de ativos concentrados rejuvenescedores. A base hidratante é leve, rapidamente absorvida, que mantém o nível de água equilibrado durante todo o dia e protege da poluição. Já o cartucho, possui ingredientes potentes e frescos que melhoram o aspecto das rugas e áreas marcadas.

Componentes:

Whey Protein: rico em aminoácidos essenciais para iniciar o desenvolvimento natural de novas células da pele. Deixa o rosto mais firme e jovial.

Argireline, Palmitoyl Tripeptide-1 e Palmitoyl Tetrapeptide-7: também ajudam a suavizar marcas e rugas.

Cafeína e Taurina: reenergizam a pele para um aspecto mais iluminado e desperto.

Extrato de Semente de Amêndoas Doces: responsáveis por uma sensação de tensão e firmeza instantâneas na pele.

Extratos de Algas Vermelhas e Micrococcus Lysate: suaviza e preenche linhas finas.

Custom-Blend Chemistry: isola os ativos concentrados do cartucho. Garante que eles estejam frescos quando forem ser usados e misturados com a base. 

Tecnologia Clean Shield: presente no hidratante, retém na
pele o que é bom e elimina agressores, como resíduos de poluição.

Testado contra alergias, sem ftalatos, sem parabenos e 100% livre de fragrância.

Logo postarei outras versões apaixonantes! Até baby!

Cólicas Menstruais! Como aliviar em casa?

27/04/2019 18:35

 

Você sofre com cólicas no período menstrual? Que tal um chazinho? Hoje a dica é exclusiva para nós mulheres!

Segue algumas sugestões e todas, eu, sofredora como sou, com cólicas e tpm, faço uso.

Chá de Alfavaca
O chá de alfavaca para cólicas menstruais possui propriedades relaxantes e anti-espasmódicas que aliviam as dores causadas pelas cólicas! Anote aí:
Ingredientes
1 colher (de sopa) de alfavaca
500 ml de água
Modo de preparo
Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver durante alguns minutos. Deixar esfriar e beber a seguir. Deve-se beber este chá de 6 em 6 horas, sem açúcar, porque o açúcar pode piorar as cólicas menstruais.

Chá de artemísia
Um ótimo remédio caseiro para acabar com as cólicas é o chá de artemísia, porque tem ação antiespasmódica que diminui a dor e o desconforto abdominal, causado pelas cólicas intestinais ou menstruais.
Ingredientes
1 colher (de sopa) de folhas de artemísia
1 xícara de água fervente
Modo de preparo
Juntar os ingredientes e deixar repousar durante cerca de 5 minutos. Depois tapar, deixar esfriar e beber 2 a 3 xícaras por dia.
Para aumentar o efeito deste chá, a mulher pode colocar um saco de água morna sobre a barriga e deitar-se de lado.

Chá de gengibre
Uma ótima solução natural para as cólicas menstruais é o chá de gengibre com camomila. Esse chá é uma mistura eficaz, pois enquanto o gengibre age como anti-inflamatório diminuindo as dores, a camomila age como calmante proporcionando o relaxamento necessário durante este período do mês.
Ingredientes
1 colher (chá) de gengibre picado
1 colher (chá) de camomila seca
250 ml de água
Modo de preparo
A raiz de gengibre deve ser fervida em um recipiente tampado por aproximadamente 5 minutos, após a solução ser retirada do fogo adicione a camomila. O recipiente deve ser tampado novamente e permanecer em infusão por 10 minutos. Após ser coado e adoçado com mel, o chá está pronto para ser bebido. Tomar 2 xícaras por dia são o suficiente para a diminuição das cólicas menstruais.

Chá de calêndula
O chá de calêndula com erva-doce e noz moscada, devido as suas propriedades anti-espasmódicas, analgésicas, anti-inflamatórias, calmantes e reguladoras da menstruação.
Ingredientes
1 punhado de flores de calêndula
1 colher (de chá) de noz moscada
1 colher (de chá) de erva-doce
1 copo de água
Modo de preparo
Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por 8 a 10minutos. Ao apagar o fogo, tampe a panela e deixar esfriar. A seguir, coar e beber duas vezes ao dia.
Em casos mais graves, o tratamento da cólica menstrual é indicado, através de consulta médica, o uso de uma pílula de uso contínuo. Outras maneiras de combater as cólicas menstruais são evitar ingerir alimentos com cafeína, como café, chocolate ou beber coca-cola, beber cerca de 2 a 3 litros de água por dia e manter exercícios físicos leves como Yoga ou Pilates, alongamentos e meditação, irá auxiliar e muito!

 

Nosso Santo Inhame!

26/04/2019 23:04

 

Vocês conhecem os benefícios do tubérculo inhame? Eu o considero uma raiz sagrada!

Desejam saber um pouco dos seus beneficios?!

O INHAME FAZ UMA lIMPEZA NO SANGUE!
É um dos alimentos medicinais mais eficientes que se conhece: faz muitas impurezas do sangue saírem através, dos rins, dos intestinos. No começo do século já se usava elixir de inhame para tratar sífilis. Acredita-se que foi uma das primeiras plantas cultivadas no planeta!Que tudo!

FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO!
Os médicos orientais recomendam comer inhame para fortificar os gânglios linfáticos, que são os postos avançados de defesa do sistema imunológico. Curioso que a forma do inhame seja tão semelhante à dos gânglios. Ele é riquíssimo em zinco, que aumenta nossas defesas.
A presença do inhame no sangue permite uma reação imediata à invasão do mosquito, neutralizando o agente causador da doença antes que ele se espalhe pelo corpo. Aldeias inteiras morreram de malária depois que as roças de inhame foram substituídas por outros plantios.
Tem a vantagem de ser nativo! Inhame dá com fartura em qualquer lugar úmido. Em vez de apodrecer na cesta, como a batata, ele brota e produz mais inhames.
Alimento versátil e estimulante, aumenta a libido.

 

QUE TAL UM EMPLASTRO DE INHAME PARA PUXA TUDO!?
Furúnculos, unhas encravadas, auxilia na  acne,  farpas ou cacos de vidro que entram nas mãos ou nos pés. Desinflama cicatrizes, elimina o sangue pisado de contusões, abcessos e tumores.

Pode ser usado imediatamente após fraturas ou queimaduras para evitar inchaço e dor, e também em processos inflamatórios de hemorroidas, apendicites, artrites, reumatismos, sinusites, pleurisias, nevralgias, neurites, eczemas. Em caso de tumor no seio ou em outros lugares junto à pele é ótimo usar o emplastro de inhame durante uma semana antes de operar, pois ele vai aumentar esse tumor atraindo toda substância semelhante que houver no interior do corpo e evitar outros tumores. Serve ainda para baixar febres. Em caso de tumor no seio ou em outros lugares junto à pele é ótimo usar o emplastro de inhame durante uma semana antes de operar, pois ele vai aumentar esse tumor atraindo toda substância semelhante que houver no interior do corpo e evitar outros tumores. Serve ainda para baixar febres.

MODO DE FAZER E APLICAR O EMPLASTRO DE INHAME
Descasque e rale na parte mais fina do ralador uma quantidade de inhame suficiente para cobrir a área afetada.
Rale também gengibre com casca, 1 parte de gengibre para 10 de inhame. 
Misture tudo com qualquer farinha, só para dar liga. A pasta deve ficar bem úmida.
 úmida.
Aplique sobre a região, cubra com gaze ou outro paninho fino, não faça com plástico ou material sintético. Em algumas horas o emplastro seca; retire com água morna e coloque um novo. Fique de olho, se ocorrer ardência , retire e neutralize com óleo de coco, ou azeite de oliva.

 

O INHAME  TAMBÉM FAZ UMA lIMPEZA NO SANGUE!
É um dos alimentos medicinais mais eficientes que se conhece: faz muitas impurezas do sangue saírem através, dos rins, dos intestinos. No começo do século já se usava elixir de inhame para tratar sífilis. Acredita-se que foi uma das primeiras plantas cultivadas no planeta!Que tudo!

FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO!
Os médicos orientais recomendam comer inhame para fortificar os gânglios linfáticos, que são os postos avançados de defesa do sistema imunológico. Curioso que a forma do inhame seja tão semelhante à dos gânglios. Ele é riquíssimo em zinco, que aumenta nossas defesas.
A presença do inhame no sangue permite uma reação imediata à invasão do mosquito, neutralizando o agente causador da doença antes que ele se espalhe pelo corpo. Aldeias inteiras morreram de malária depois que as roças de inhame foram substituídas por outros plantios.
Tem a vantagem de ser nativo! Inhame dá com fartura em qualquer lugar úmido. Em vez de apodrecer na cesta, como a batata, ele brota e produz mais inhames.
Alimento versátil e estimulante, aumenta a

 

O inhame tem ação anti-inflamatória, deixando o organismo menos suscetível ao acúmulo de líquido e toxinas.
Rico em fibras, quando ingerido dá uma sensação de saciação. E mais uma vantagem, o inhame é uma boa fonte de magnésio, um mineral que ajuda no metabolismo dos hidratos de carbono e é um co-fator de várias enzimas importantes na produção de energia e de defesas antioxidantes.
Já na menopausa pode proporcionar uma alternativa natural para reposição hormonal em mulheres que tenham atingido a idade da menopausa. Ameniza cólicas menstruais e outros sintomas da tensão pré-menstrual. Nas mulheres aumenta a fertilidade porque contém fitoestrógenos, hormônios vegetais, importantes na menopausa. É aí, que tal, a receita com inhame?

Cacau na cútis nesta Páscoa!

19/04/2019 18:11

Aproveitando o ritmo da Páscoa, vou postar um vídeo aplicando máscara facial com Cacau em pó e argila branca BY Samia!

A máscara é bem simples de fazer. Vamos usar Cacau, Leite e argila branca e só! Anotem aí:

Primeiro passo: Iniciamos limpando bem o rosto com o objetivo de preparar a pele para receber os produtos. Usando a loção de sua preferencia é feito uma breve massagem para estímulo da circulação.
Segundo passo: aplicamos a máscara de 10 a 15 minutos até ela ficar seca no rosto, em seguida retiramos com uma loção termal.
Terceiro passo: finalize com protetor solar ou hidratante de sua preferência.

Abaixo conheça um pouco os benefícios da Argila e o Cacau😻

O cacau em pó pode ser aplicado diretamente sobre a pele e cabelos, e, feito a ingestão para alcançar resultados positivos na cútis. O consumo diário de apenas 1 quadradinho de chocolate amargo pode ajudar na saúde da pele e dos cabelos porque o chocolate amargo tem função antioxidante que defende as células dos radicais livres atenuando as rugas, por exemplo. No entanto, ele também tem muitas calorias e gorduras, por isso não se pode comer mais do que esta recomendação diária para não alterar o ponteiro da balança. Mas o bacana é a utilização do puro cacau em pó, em máscaras faciais caseiras. Você pode nutrir sua pele e devolver a maciez que os fatores externos retiram no dia a dia. Contudo, não indico para peles muito oleosas.

Argila Branca: riquíssima em minerais e oligoelementos, remove células mortas, dissolve impurezas, clareia e ajuda a igualar a tonalidade da pele naturalmente. Renova o aspecto geral,  devolve maciez e o brilho da pele.

O leite e/ou iogurte:
A bebida é comporta por ácido lático, que auxilia na renovação celular e retarda o envelhecimento da pele. Pela sua composição, rica em nutrientes, o leite de cabra ou vaca é indicado para peles em processo de envelhecimento, ou seja, a partir dos 30.

Não indico para peles muito oleosas.

Caminhada e seus beneficios!

14/04/2019 19:06

Que tal inicicar a semana com propósito de caminhadas diárias?
A caminhada é uma atividade física indicada por cardiologistas para emagrecer e manter a saúde do coração e da mente, diminuindo a ansiedade e estresse, por exemplo.

Esta atividade pode ser feita em qualquer idade e em qualquer lugar, seja na academia, na praia ou na rua e para que a caminhada seja saudável e queime calorias é importante:

Andar rápido, de forma a que a respiração acelere e não seja possível conversar facilmente;
Contrair os músculos da barriga de forma a manter uma postura correta;
Balançar os braços vigorosamente enquanto caminha, pois melhora a circulação sanguínea.

Se for feita diariamente, a caminhada emagrece e ajuda a perder barriga, podendo queimar até 240 calorias por hora e 2,5 cm de barriga por mês. Além disso, quando feita num local tranquilo e com boa paisagem pode ser um ótimo tratamento para controlar o estresse.

*Beneficios da caminhada*
Os beneficios da caminhada diária são muito variados e podem incluir:

Redução do inchaço nas pernas e tornozelos;
Prevenção da obesidade e ajuda a perder peso.

Saiba como a caminhada ajuda a emagrecer:

*Caminhada emagrece*
Melhora da circulação sanguínea;
Fortalecimento de todos os músculos do corpo;
Melhora da postura corporal;
Melhora da ansiedade e estresse;
Relaxamento dos músculos da nuca e dos ombros;
Prevenção de complicações cardiovasculares, como infartos e hipertensão.
Estes benefícios acontecem quando o indivíduo caminha pelo menos 2 horas e meia por semana e possui outros hábitos saudáveis, como comer alimentos frescos e pouco calóricos.

*Caminhada em jejum*
A caminhada em jejum nem sempre é benéfica para a saúde, pois pode levar a tonturas, enjoos e desmaios, já que o individuo pode não ter açúcar no sangue suficiente para caminhar.

Assim, o ideal é a ingestão de uma refeição ligeira, com carboidratos e fruta, como pão de cereais e suco de fruta, por exemplo, antes do exercício, evitando refeições muito volumosas para não se sentir desconfortável.

*Cuidados na caminhada*

Beneficios da caminhada!
Os cuidados na caminhada incluem:

Utilizar calçado confortável e roupas leves;
Beber 250 mL de água por cada hora de caminhada;
Utilizar filtro solar, óculos escuros e chapéu ou boné;
Evitar horários mais quentes, como entre as 11h e as 14h e ruas muito movimentadas;
Fazer exercícios de alongamento antes e depois da caminhada, como alongar as pernas e os braços, para ativar a circulação e prevenir as cãibras.

Saiba quais os exercícios que deve fazer em: Exercícios de alongamento para caminhada.
Estes cuidados na caminhada ajudam a prevenir problemas de saúde, como lesões, desidratação, insolação ou queimaduras solares.
*Benefícios da caminhada*
Os benefícios da caminhada diária para a saúde incluem:

Diminuir o colesterol;
Prevenir a hipertensão e a diabetes;
Melhorar o humor;
Melhorar a respiração;
Fortalecer os músculos;
Melhorar a circulação sanguínea.
As caminhadas devem ser feitas todos os dias da semana, por cerca de 30 minutos.

*Benefícios da caminha na terceira idade*
Os benefícios na terceira idade podem ser:

Diminuir a pressão sanguínea;
Evitar o aparecimento de dores no corpo;
Lubrificar as articulações, evitando a artrite;
Promover a interação social;
Melhorar o bem-estar e o humor.
Os idosos devem iniciar as caminhadas sob avaliação médica, principalmente se sofrerem de doenças como pressão alta, diabetes, problemas de coração ou respiratórios.

*Benefícios da caminhada na gravidez*
Os benefícios da caminhada na gravidez são:

Reduz os pés inchados no final do dia;
Melhora o sono da gestante;
Ajuda a relaxar;
Evita ganhar peso em excesso;
Diminui o risco de pré-eclâmpsia e diabetes gestacional;
Ajuda a emagrecer no pós-parto.

Outros exercícios, como nadar ou praticar yoga, também podem ter os mesmos benefícios da caminhada na gravidez. No entanto, a grávida deve realizar uma consulta no médico obstetra antes de realizar exercício físico.

Bora lá?!

Erva Doce e seus beneficios!

13/04/2019 11:46
  • Conhecem o beneficio do chá de Erva Doce?

Segundo pesquisas, o chá de erva-doce tem a mesma substância que o medicamento TAMIFLU! Remédio que todas as vítimas da gripe A – H1N1 utilizam.

Uma médica, descobriu no seu laboratório, que uma substância que tem o famoso TAMIFLU, aparece no CHÁ DE ERVA-DOCE.
Aconselha-se tomar o chá como se fosse café, após as refeições. FAÇA O CHÁ com a Erva Doce in natura de prefêrencia!

Os infectologistas do hospital São Domingos, recomendam tomar de 12 em 12/horas o chá de erva doce, pois  ela mata o vírus da influenza. Segundo a médica é da erva-doce que é feito o TAMIFLU.

Conselhos:

O Diretor do HC (Hospital das Clínicas) preocupado com a gripe recomenda:
fazer do álcool gel o nossso aliado.
Comecem a tomar vitamina C urgente, cuidem das crianças, lavem as mãos muitas vezes.
Orienta:
– evitar ir a locais onde haja multidão;
– tomar vitamina C;
– comer fígado.

Vale a pena se precaver!